5 ĐỐI TƯỢNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN DÙNG BẤM HUYỆT – NGUY HIỂM ÍT AI BIẾT

Xoa bóp bấm huyệt được xem là một trong những phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe từ lâu được rất nhiều khách hàng tìm đến nhằm giải tỏa đau nhức xương khớp, cải thiện tinh thần sau thời gian làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải mọi thể trạng đều phù hợp với việc tác động lực lên cơ thể. 

Đặc biệt, với những người đang có bệnh lý nền, chấn thương, vấn đề về mạch máu hoặc đang trong một giai đoạn sức khỏe đặc biệt, việc tự ý bấm huyệt hoặc massage với lực mạnh có thể tiềm ẩn rủi ro. Các cơ sở y tế cũng khuyến cáo một số nhóm người cần trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện massage, chẳng hạn người có cục máu đông, đang dùng thuốc chống đông, có khối u, mang thai nguy cơ cao hoặc vừa bị chấn thương, phẫu thuật.

Mục lục

1. CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG CỦA BẤM HUYỆT
2. 5 ĐỐI TƯỢNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP BẤM HUYỆT

Vậy những ai không nên tự ý sử dụng bấm huyệt? Cùng Miyakiwa tìm hiểu 5 nhóm đối tượng cần đặc biệt lưu ý trong bài viết dưới đây.

1. CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG CỦA BẤM HUYỆT

Bấm huyệt là phương pháp sử dụng lực từ ngón tay, bàn tay hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để tác động trực tiếp vào các huyệt đạo cơ thể. 

Thông qua các thác tác xoa, nhào, vỗ, miết của xoa bóp bấm huyệt nhằm mang đến cảm giác thư giãn, giảm căng cơ và hỗ trợ cơ thể thoải mái hơn. Đồng thời, tác động đúng kỹ thuật, lực cơ học sẽ tạo ra các phản xạ thần kinh dẫn truyền về não bộ, kích thích cơ thể sản sinh hoocmon tự nhiên là Endorphin và làm giảm các dải cơ đang co cứng. Lực ép tạm thời buông lỏng nhịp nhàng giúp kích thích lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cục bộ và đào thải axit lactic ra khỏi mô cơ.

Lý do cần cẩn trọng khi bấm huyệt

Bên cạnh đem lại nhiều giá trị phục hồi, bấm huyệt là kỹ thuật đòi hỏi sự chính xác tuyệt đối về vị trí cấu trúc y học và kiểm soát mức lực. Nếu thực hiện tùy tiện hoặc thao tác lên cơ thể đang trong trạng thái mệt mỏi, suy yếu sẽ tiềm ẩn các rủi ro nghiêm trọng:

• Tạo áp lực đột ngột lên hệ tuần hoàn: Lực ấn sâu vào các huyệt đạo gần các động mạch lớn có thể làm thay đổi huyết áp tức thì, kích thích tim đập nhanh hoặc co thắt mạch máu cục bộ.
• Gây tổn thương cấu trúc xương khớp yếu: Với những người có mật độ xương thấp, lực ấn vượt ngưỡng chịu đựng dễ làm rạn nứt xương, tổn thương sụn khớp hoặc làm rách màng cơ.
• Nguy cơ kích hoạt các cơ thắt phản xạ: Một số huyệt vị nhạy cảm có khả năng kích thích hoặc phản xạ co bóp, đặc biệt nguy hiểm cho thai phụ hoặc có viêm loét bên trong.

2. 5 ĐỐI TƯỢNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP BẤM HUYỆT

• Phụ nữ mang thai

Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết, tuần hoàn, cơ xương khớp và huyết áp. Vì vậy phụ nữ mang thai cực kỳ nhạy cảm với các kích thích phản xạ thần kinh. Theo y học cổ truyền, có những huyệt vị cấm kỵ đối với phụ nữ mang thai như huyệt Hợp Cốc, huyệt Tam Âm Giao hay huyệt Côn Lôn. Khi bị tác động lực mạnh, các huyệt này kích thích cơ trơn tử cung co bóp dữ dội, làm tăng nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu hoặc chuyển dạ sinh non trong những tháng cuối. Mẹ bầu chỉ nên thực hiện các động tác xoa vuốt nhẹ nhàng ở bắp chuốt, bàn tay để hỗ trợ giảm phù nề dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên gia.

Có một số phương pháp massage dành cho mẹ bầu sử dụng các kỹ thuật riêng, thường sử dụng lực nhẹ và tư thế phù hợp hơn. Vậy nên mẹ bầu cần tư vấn bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng các bài tập bấm huyệt xoa bóp.

• Người bị bệnh tim hoặc có vấn đề về huyết áp

Những người có tiền sử bệnh tim mạch hoặc có huyết áp không ổn định cũng cần cẩn trọng khi sử dụng bấm huyệt và các hình thức massage tác động lực mạnh lên cơ thể. Việc chịu tác động của các bài bấm huyệt mạnh làm ảnh hưởng tới quá trình thư giãn mà gây nên những kích thích đột ngột lên tim. 

• Người đang bị chấn thương, hoặc vùng cơ thể sưng viêm

Ở các khu vực cơ thể bị chấn thương hoặc viêm loét rất nhạy cảm. Khi tác động các bài bấm huyệt có thể gây ra thêm sự nghiêm trọng cho các vết thương và gây ra khó chịu đối với người đang gặp các vấn đề về cơ thể. 

• Người có bệnh lý bên trong về mạch máu và máu

Đây là trường hợp cần đặc biệt cẩn trọng trong quá trình sử dụng phương pháp bấm huyệt. Một số tình trạng liên quan đến đông máu hoặc mạch máu có thể làm thay đổi mức độ an toàn của việc tác động lực lên cơ thể. Ví dụ, người đang có cục máu đông ở chân hoặc đang sử dụng thuốc chống đông cần được bác sĩ tư vấn trước khi massage. Thuốc chống đông cũng có thể khiến người dùng dễ bị bầm tím hơn khi chịu tác động cơ học.

Đặc biệt, nếu một bên chân xuất hiện tình trạng sưng, đau, nóng hoặc có biểu hiện bất thường nghi ngờ liên quan đến cục máu đông, không nên tự ý massage hoặc bấm huyệt vào khu vực này.

• Người đang có khối u 

Người có khối u không nên sử dụng bấm huyệt xoa bóp trực tiếp vào vùng u. Vì khi tác động lực bấm huyệt có thể gây ra vỡ mạch máu, gây tổn thương mô hoặc làm tế bào theo dòng chảy lây lan sang các bộ phận khác.

Kết luận

Bấm huyệt trị liệu chỉ thật sự mang lại giá trị, kết quả tốt đến cơ thể khi được áp dụng đúng người, đúng thời điểm và đúng phương pháp khoa học. Vậy nên trước khi thực hiện phương pháp massage lên cơ thể, bạn cần tìm hiểu rõ cụ thể các thông tin liên quan nhằm về thể trạng cơ thể mình, phương pháp bấm huyệt và chuyên viên thực hiện thao tác chuyên môn không.